L

Kontakt:

Redaksjon: post@kostnytt.no
Redaktør: per@kostreform.no.
Mobil:  928 31 704
Utgiver: Kostreform.no
Ansvarlig redaktør: Per Bjønnes Kristiansen
w

Ti enkle tips for vektnedgang

Det er ikke så vanskelig som mange tror å gå ned i vekt. Du må bare vite hva som fungerer med en gang.

Se video
04.10.201909:32 Øyvind Restad

Dette vil Gunn-Karin lære deg:

• Næringsstoffene vi trenger - proteiner, fett og karbohydrater.
• Hva bør du fjerne fra kjøkkenet og hva er erstatter du det med?
• Hvorfor er kaloritelling feil i kampen mot vekten?
• Spis isteden ren og ordentlig mat - hva betyr egentlig dette?
• Må du spise 4 -5 ganger om dagen?
• Nytt spisemønster er enklere enn du tror.
• Dagsmeny med oppskrifter.

Gunn - Karin Sakariassen er ernæringsterapeut med videreutdanning i funksjonell medisin. Hun jobber som selvstendig terapeut, forfatter og foredragsholder. I tillegg til to bestselgende diabetesbøker har Gunn-Karin også skrevet to bøker om Lavkarbo sammen med Dr. Sofie Hexeberg. Gunn -Karin er også nestleder i Kostreform.